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2022年陕西省事业单位招14231公告|岗位表|考试大纲|报名入口|公告汇总
2022年陕西事业单位面试热点：内蒙古真题-年轻人失眠
现在年轻人越来越忙碌。而失眠也成为了当代年轻人的常态，所以现在部分年轻人为改善睡眠选择吃保健品，对此，你怎么看?
各位考官，看到这道题我确实感同身受。十年前，失眠，保健品似乎还是老年人的专属，但是现在，我身 边受失眠困扰和选择用保健品改善的同龄人越来越多，令人担忧。
第一，年轻人的选择背后体现了对健康的焦虑。这种焦虑一方面源于工作生活的重压。金融、互联网等高 压行业，996 乃至 007 是常态; 外卖，网约车，网络主播等新业态强度也惊人，体制内基层工作也是 5+2 ，白加 黑; 而且年轻人都希望趁年轻多拼搏，大多主动选择过劳状态。经济的中高速增长和年轻人的事业上升期重叠， 导致了年轻人闲不下来， 自然会影响睡眠和健康。另一方面，舆论氛围也会加剧焦虑。现在随便登录一个社交 平台，一搜失眠，脱发，年轻人养生，都会发现非常多相关话题，很多保健品也瞄准了年轻人这一庞大市场， 营销，因此选择保健品养生，缓解失眠的年轻人越来越多。
第二，我认为焦虑本无错，但不能因焦虑而病急乱投医。越来越多年轻人有健康焦虑不是坏事，毕竟身体 才是革命的本钱。但缓解失眠焦虑还需把准脉，开好方。不能被营销洗脑去购买保健品，还是应该搞清楚是否 适合自身，是否会带来副作用; 也不可形成依赖，把保健食品当药品，甚至一边报复性熬夜，一边吃褪黑素治 失眠，这些不理智的做法很可能对身体造成更严重的伤害。
第三，唯有把握好“忙”与“闲”的平衡，才能根治年轻人的睡眠问题。毕竟快节奏的时代不可能按下暂 停键，因此年轻人更多还是需要通过自我调适来获得更好的健康状态。不过这种调适未必只能依赖药物，从我 的个人经验而言，我想最重要是规避主动熬夜。不能因工作强度大，就报复性将睡眠时间花在玩手机上，而应 培养跑步、阅读等更为健康的志趣，通过高效率休闲为忙碌工作补充能量。同时，要明白以健康换事业是不可 行的，内在可保持奋斗激情，但外在应从容不迫，规律作息。
最后，我还是希望各行各业能够保障好年轻员工的权益，既要多给他们压担子，也不能一味将年轻人当工 具去压榨。不要让年轻人被动熬夜成为常态，更不要让年轻人只能在健康和事业中二选一!我希望越来越多的 年轻人能从工作中收获成就感，通过平衡工作和生活收获幸福感!
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文章关键词： 2022年陕西事业单位面试热点：内蒙古真题-年轻人失眠
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