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宁强县招聘特岗教师体育特长生面试方案
为适应我县体育事业发展需要，拟招聘1名体育特岗教师(跆拳道1人)，现制定如下面试方案：
一、面试时间地点
时间：2019年8月14日上午8：00——12：00;
下午12:30——18:00
地点：宁强县第一初级中学操场
二、评委：面试考官在面试前随机从评委库抽取
三、跆拳道技评内容及项目(100分)。
1、基本功测试：竖(左、右腿)、横叉(40分)
考生测试方法：
(1)竖叉(左、右腿)：两腿前后分开成一条直线，前腿的脚后跟、小腿腓肠肌和大腿后肌群压紧地面，脚尖勾紧上翘，正对前上方;后腿的脚背、膝盖和股四头肌压紧地面，脚尖指向正后方;髋关节摆正与两腿垂直，臀部压紧地面。上体正直。可做上体前俯，压紧前面腿的前俯振压动作、也可做上体后屈的向后压振动作，增大动作难度和拉伸幅度，动作幅度由小到大，逐渐用力。(左右腿各10分，共20分)
(2)横叉：两腿左右一字伸开，两手可辅助支撑;两腿的小后侧着地，压紧地面，两脚的脚跟着地，两脚尖向左右侧伸展或勾紧胯充分打开，踝关节、膝关节、髋关节在一条直线上，成一字形。(20分)
评分标准：测量两腿在髋关节链接处离地面的高度(女子10cm起评，男子15cm起评)
竖叉分值：
女
|
成绩 |
10cm |
9cm |
8cm |
7cm |
6-0cm |
|
分值 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
男
|
成绩 |
15cm |
14cm |
13cm |
12cm |
10-0cm |
|
分值 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
横叉分值：
女
|
成绩 |
10cm |
9cm |
8cm |
7cm |
6cm |
5cm |
4cm |
3cm |
2cm |
1-0cm |
|
分值 |
10 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
男
|
成绩 |
15cm |
14cm |
13cm |
12cm |
11cm |
10cm |
9cm |
8cm |
7cm |
6-0cm |
|
分值 |
10 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
2、基本技术测试：横踢、下劈(30分，从15分起评)
横踢动作要领：提膝贴紧支撑腿，转胯动作到位，大小腿折叠加紧，脚背绷直，横向击打。要求：、准确、有力。
下劈动作要领：实战姿势开始，右腿蹬地重心前移至左脚，同时右脚以髋关节为轴，屈膝上提，两手握拳放置身体两侧。
考生测试方法：考生一人一组上场，光脚在跆拳道垫上进行测试。工作人员拿靶，与测试者面对面站立，测试者左势站立，右腿踢击基本技术，如此循环进行。
要求：起腿果断，踝关节放松控制好重心。
男：
|
完成动作情况 |
优秀 |
良好 |
一般 |
差 |
|
分值 |
30 |
25 |
20 |
15 |
女：
|
完成动作情况 |
优秀 |
良好 |
一般 |
差 |
|
分值 |
30 |
25 |
20 |
15 |
3、20秒左右上步横踢(30分，从15分起评)
考生测试方法：考生一人一组上场，光脚在跆拳道垫上进行测试。两人拿靶，与测试者前后站立，测试者左势站立，右腿横踢，落下时直接后撤换势成右势站立，然后左腿横踢，落下时直接后撤换势成左势站立，右腿横踢，如此循环进行。
男
|
成绩 |
40次 |
35次 |
30次 |
25次 |
|
分值 |
30 |
25 |
20 |
15 |
女
|
成绩 |
30次以上 |
21-25次 |
16-20次 |
15次 |
|
分值 |
30 |
25 |
20 |
15 |
文章关键词： 汉中市宁强县招聘特岗教师体育特长生面试方案
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