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2019年汉中市宁强县招聘特岗教师体育特长生面试方案

2019-08-07 09:48:41     来源:京佳教育

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宁强县招聘特岗教师体育特长生面试方案

  为适应我县体育事业发展需要,拟招聘1名体育特岗教师(跆拳道1人),现制定如下面试方案:

  一、面试时间地点

  时间:2019年8月14日上午8:00——12:00;

  下午12:30——18:00

  地点:宁强县第一初级中学操场

  二、评委:面试考官在面试前随机从评委库抽取

  三、跆拳道技评内容及项目(100分)。

  1、基本功测试:竖(左、右腿)、横叉(40分)

  考生测试方法:

  (1)竖叉(左、右腿):两腿前后分开成一条直线,前腿的脚后跟、小腿腓肠肌和大腿后肌群压紧地面,脚尖勾紧上翘,正对前上方;后腿的脚背、膝盖和股四头肌压紧地面,脚尖指向正后方;髋关节摆正与两腿垂直,臀部压紧地面。上体正直。可做上体前俯,压紧前面腿的前俯振压动作、也可做上体后屈的向后压振动作,增大动作难度和拉伸幅度,动作幅度由小到大,逐渐用力。(左右腿各10分,共20分)

  (2)横叉:两腿左右一字伸开,两手可辅助支撑;两腿的小后侧着地,压紧地面,两脚的脚跟着地,两脚尖向左右侧伸展或勾紧胯充分打开,踝关节、膝关节、髋关节在一条直线上,成一字形。(20分)

  评分标准:测量两腿在髋关节链接处离地面的高度(女子10cm起评,男子15cm起评)

  竖叉分值:

  女

成绩

10cm

9cm

8cm

7cm

6-0cm

分值

6

7

8

9

10

  男

成绩

15cm

14cm

13cm

12cm

10-0cm

分值

6

7

8

9

10

  横叉分值:

  女

成绩

10cm

9cm

8cm

7cm

6cm

5cm

4cm

3cm

2cm

1-0cm

分值

10

12

13

14

15

16

17

18

19

20

  男

成绩

15cm

14cm

13cm

12cm

11cm

10cm

9cm

8cm

7cm

6-0cm

分值

10

12

13

14

15

16

17

18

19

20

  2、基本技术测试:横踢、下劈(30分,从15分起评)

  横踢动作要领:提膝贴紧支撑腿,转胯动作到位,大小腿折叠加紧,脚背绷直,横向击打。要求:、准确、有力。

  下劈动作要领:实战姿势开始,右腿蹬地重心前移至左脚,同时右脚以髋关节为轴,屈膝上提,两手握拳放置身体两侧。

  考生测试方法:考生一人一组上场,光脚在跆拳道垫上进行测试。工作人员拿靶,与测试者面对面站立,测试者左势站立,右腿踢击基本技术,如此循环进行。

  要求:起腿果断,踝关节放松控制好重心。

  男:

完成动作情况

优秀

良好

一般

分值

30

25

20

15

  女:

完成动作情况

优秀

良好

一般

分值

30

25

20

15

  3、20秒左右上步横踢(30分,从15分起评)

  考生测试方法:考生一人一组上场,光脚在跆拳道垫上进行测试。两人拿靶,与测试者前后站立,测试者左势站立,右腿横踢,落下时直接后撤换势成右势站立,然后左腿横踢,落下时直接后撤换势成左势站立,右腿横踢,如此循环进行。

  男

成绩

40次

35次

30次

25次

分值

30

25

20

15

  女

成绩

30次以上

21-25次

16-20次

15次

分值

30

25

20

15

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